Manaslu Base Camp กับ Manaslu Circuit และ Tsum Valley (7)

นี่เป็นบทความตอนที่ 7 เดินวันที่ 15 ไฮกิ้งไป Manaslu Base Camp ของซีรีย์บทความเทรคกิ้งเนปาล 20 วัน กับ Manaslu Circuit และ Tsum Valley เรื่องเล่าและประสบการณ์มันส์ๆ ที่นอกจากจะสนุกแล้ว ยังให้บทเรียนต่างๆ ที่สอนอะไรใหม่ๆให้มากมาย รวมทั้งการแก้ปัญหาเฉพาะหน้า หรือแม้กระทั่งความอดทน หรือ ความอึดที่ต้องมีอย่างมหาศาล ที่สำคัญก็คือความใจเย็น ทั้งยังสอดแทรก ทริคและเคล็ดลับ ข้อมูลการเดิน ระยะเวลา ระยะทาง รวมทั้งความสูงของแต่ละหมู่บ้าน ข้อควรระวัง และอื่นๆ ที่ควรรู้ ซึ่งหยกจะทำการแบ่งบทความออกเป็นรายวัน หรือ รายสองสามวันค่ะ โดยมีทั้งหมด 9 ตอน ทั้งนี้เพื่อนๆสามารถคลิ๊กตัวเลขที่กล่องสีเหลืองด้านบนเพื่อเลือกอ่านเป็นตอนๆได้เลยค่ะ ยังไงรอติดตามอ่านตอนต่อๆไปด้วยนะคะ

ทั้งนี้ หยกได้เขียนหนังสือ คู่มือเทรคกิ้งเนปาล Manaslu & Tsum ซึ่งสามารถถือได้ว่าเป็นคู่มือเทรคกิ้งเนปาลที่เป็นภาษาไทยเล่มแรกเลยก็ว่าได้นะคะ ซึ่งมีข้อมูลครบถ้วนตั้งแต่การเตรียมตัว เสื้อผ้า ของที่จำเป็น ข้อควรรู้ควรระวัง ทริคต่างๆ ประกัน การป้องกัน AMS ข้อมูลเส้นทางเดิน และรายละเอียดอื่นๆ อีกมากมายที่จะทำให้มีการเตรียมตัวที่พร้อมสุดๆ และสามารถเทรคได้อย่างสบายใจและได้ประสบการณ์ดีๆ ติดไม้ติดมือกลับมา หากเพื่อนๆ สนใจ สามารถคลิ๊กที่ลิ้งค์เพื่อสั่งซื้อหรืออีเมลมาหาหยกได้เลยค่ะ

ไม่เพียงเท่านั้น หยกยังได้เทรคบนเส้นทาง Poon Hill และ Mohare + Khopra และ Mardi Himal อีกด้วยนะคะ เพื่อนๆ สามารถอ่านเรื่องเล่าและประสบการณ์เทรคสนุกๆ ที่สอดแทรกข้อมูลต่างๆ ที่มีประโยชน์ได้ที่ลิ้งค์เหล่านี้เลยค่ะ

---

มองหาทริปลุยๆ มันส์ๆ + ไกด์หญิงคนไทย ? เนปาล? ทาจิกิสถาน? คีร์กีซสถาน? จอร์แดน? ศรีลังกา?

หยกจัดทริปแล้วค่ะ ปี 2565 สนใจทริปไหน คลิ๊กอ่านเพิ่มเติมที่ภาพได้เลยค่ะ ไปผจญภัยกัน!

---

Day 15 อีกหนึ่งความภาคภูมิใจ: Manaslu Base Camp

Manaslu Base camp (Manaslu BC) อยู่ที่ความสูง 4,850 เมตรค่ะ จุดประสงค์ของการมาที่นี่ในวันนี้ นอกจากจะได้ชมวิวงามๆแล้วยังช่วยให้ร่างกายปรับตัว คุ้นชินกับสภาพอากาศในพื้นที่สูง เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิด AMS ก่อนวันข้ามพาสที่สูง 5,160 เมตรได้อีกด้วย โดยการเดินขึ้นไปยังที่ๆสูงกว่าความสูงของบริเวณที่จะนอนค้าง ซึ่งก็คือที่ Samagaon หรือสั้นๆ เรียกกันว่า Sama

เช้านี้ นัดทานอาหารเช้าที่เวลา 06.15 น. ค่ะ แต่ติดที่ฟ้าแจ่มมากๆ คุณ Manaslu โผล่มาเล่นกับแสงสีทองของพระอาทิตย์ จึงต้องชะลออาหารเช้า แล้วแชะภาพกับเขาสองแฉกนี้(นาน)สักหน่อย

วันนี้ขาหยกบวมน้อยลง ใกล้จะหายแล้วค่ะ เหลืออีกแค่ประมาณ 10% เอง เย้ ซึ่งวันนี้หยกตั้งใจว่าจะต้องดื่มน้ำให้มากๆระหว่างเดินค่ะ เค้าว่ากันว่าการดื่มน้ำมากๆ จะช่วยความเสี่ยงของการเกิด AMS ได้ด้วย ก็เลยเตรียมน้ำไปเยอะหน่อย โดยไม่ลืมที่จะพกเสบียงและขนมไปด้วย เพราะกว่าจะกลับลงมาถึงที่พัก ก็คงเป็นเวลาอาหารเย็นแน่เลยค่ะ

-เจ็บแล้วจำ-

ที่ Sama อากาศหนาวเย็นค่ะ แต่ก็หลาบจำไปหลายรอบแล้วกับการที่เดินไปได้ยังไม่ถึง 5 นาทีเลย ก็ต้องหยุด วางไม้เท้าเดินป่า วางกระเป๋าลง แล้วถอดเสื้อกันหนาว ยังไม่พอค่ะ ยังต้องเปิดกระเป๋าที่แน่น แล้วพยายามยัดเสื้อกันหนาวลงไปให้ได้ ไหนจะต้องสะพายกระเป๋าใหม่ จัดท่านู้นนี้นั่น สวมไม้เท้าเดินป่า แล้วก็ออกเดินต่อ ซึ่งเพื่อร่วมทริปก็เดินกันไปไกลลับตาแล้วทุกทีไป

ครั้งนี้หยกเลยยอมทนหนาวค่ะ แล้วรีบออกเดินเพื่ออบอุ่นร่างกายให้เร็วที่สุด แต่ๆๆๆ จะออกเดินเร็วๆได้ ต้องเดินบนพื้นราบเท่านั้นนะคะ ระวังเรื่อง AMS ด้วย

-Manaslu Base Camp 4,850 เมตร-

ทางเดินช่วงแรกเดินง่ายค่ะ เป็นทางราบ โดยเป็นทางเดินเดียวกันกับทางที่เดินไป Samdo ซึ่งจะมีทางแยกไป Manaslu Base Camp และป้ายให้เห็นชัดเจนค่ะ ซึ่งจากนี้ไปสองข้างทางก็เต็มไปด้วยต้นไม้ โดยมี Manaslu Peak โผล่ทักทาย คอยยิ้มต้อนรับแบบแอบๆอยู่ตลอดทางเลยค่ะ เดินเกือบๆชั่วโมง ก็ถึงตีนเขา จากนั้นก็เดินในร่มค่ะ ท่ามกลางต้นไม้มากมาย ร่มรื่นดี แต่ก็แอบชันหน่อยๆ โดยเดินตามทางเดินหินขรุขระๆ เดินไปเรื่อยๆ จนถึงตัวเขาซึ่งเป็นทางเดินดิน ราบชัน วนรอบๆเขาไปเรื่อยๆ ช่วงนี้เดินกลางแจ้งแล้วนะคะ

ทางเดินชันขึ้นเรื่อยๆ ความสูงก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆเช่นกัน ค่อยๆเดินไปค่ะ เดินไปหอบไป ก็หยุดไป ยิ่งสูงวิวก็ยิ่งสวย ทั้งวิวเบื้องล่างที่กว้างไกลขึ้น ทั้งได้เห็น Birendra Lake ทะเลสาบสีฟ้าที่ไปเยือนมาเมื่อวานนี้ไงค่ะ และได้เห็น Samagaon ทั้งหมู่บ้านด้วยค่ะ โดยเห็นยาวไปๆจนถึง Shyala เลย

ส่วนวิวเบื้องบนก็สวยงามไม่แพ้กัน หิมาลัยขาวๆสวยๆที่ใหญ่ขึ้นๆ ตัดกับท้องฟ้าสีฟ้าสดๆใสๆ กับต้นไม้เขียวๆ วันนี้อากาศช่างเป็นใจดีจริงๆ หลังจากที่ฟ้าหม่นเหมือนจะร้องไห้มาหลายวัน

พอเข้าเขตความสูงประมาณ 4,500 เมตร เริ่มเหนื่อยหอบ และหายใจยากมากขึ้นค่ะ อากาศก็หนาวขึ้นอีกด้วย ซึ่งตอนนี้ได้ไต่ระดับเกิน 1,000 เมตรแล้ว ต้องระวังเรื่อง AMS มากขึ้น ทั้งก็หิวสุดๆเลยด้วยค่ะ จึงหยุดพักเหนื่อย พักทานเสบียงที่เตรียมไป เติมพลัง และสังเกตอาการตัวเองสักหน่อย พอหยุดเดิน ก็หนาวขนลุกเลยค่ะ แถมลมก็พัดอีกต่างหาก ส่วนวิวที่เห็นนั้นก็สวยอย่างบอกใคร

พอมีพลังปุ๊ป แรงมันก็ตามมาทันทีเลยค่ะ ถึงเวลาที่ต้องเดินต่อแล้วสินะ ทางเดินนั้นยังคงลาดชัน วนเขาขึ้นไปเรื่อยๆ เดินไม่ยากค่ะ พอช่วงใกล้ๆจะถึงนั้น ทางเดินก็ยังคงลาดชันนิดๆเหมือนเดิม แต่ทางเดินเริ่มแคบลง

ถึงจะทางเดินจะเดินไม่ยาก แต่ความหอบ ความที่มีปริมาณออกซิเจนที่น้อยลงเรื่อยๆ และอากาศที่หนาวนี่สิ ที่ทำให้รู้สึกว่ายาก จึงค่อยๆเดินไปเรื่อยๆ ไม่รีบร้อนอะไร เหนื่อยเมื่อไหร่ ก็พักแล้วหันหลังไปดื่มด่ำกับวิวงามๆ พอมีแรง หายหอบก็ก้าวเดินต่อ

เหนื่อยหอบก็หยุดพัก เดินช้าๆ หยุดถี่ๆ พักบ่อยๆ พักแปปๆ แล้วก็เดินต่อ

-ออกเดินให้เช้าๆ จะได้แสงเช้ากระทบยอด Manaslu สวยๆ-

ทางช่วงที่ใกล้ถึง Manaslu Base Camp นั้น ปกคลุมไปด้วยหิมะค่ะ แอบลื่นเบาๆ ช่วงนี้ไม่ชันแล้ว เดินสบาย หายใจคล่อง ไม่หอบแล้วค่ะ ไม่รู้เป็นเพราะว่าดีใจที่ถึงแล้วหรือเปล่า อากาศไม่ได้หนาวอย่างที่มองเห็น หากมองไปทางด้านขวามือ อาจจะเห็นเต็นท์ขนาดใหญ่ ซึ่งเป็นเต็นท์สำหรับนักปีนเขาที่จะมาพิชิต ยอดของภูเขา Manaslu ยังไงล่ะคะ

ด้านบนนั้นสวยมากค่ะ ขาวโพนไปหมด และมีหิมาลัยอยู่ล้อมรอบ กับฟ้าเปิดแจ่มๆ แต่เสียดายที่มาถึงที่นี่ตอนใกล้เที่ยง แสงเลยไม่สวย ยอด Manaslu เลยย้อนแสงค่ะ

บนนี้มีนักเทรคกิ้งแค่ 7 คนเองค่ะ ซึ่งมีสองคนกำลังทำอาหารเที่ยงทานกัน ช่างน่าอิจฉาจริงๆ บรรยากาศแบบนี้ อาหารคงจะอร่อยมากแน่เลย

หลังจากนั่งพักชมวิว เติมพลังไปอีกที ก็ถึงเวลาที่ต้องร่ำลา Manaslu ซะแล้วค่ะ การเดินลงที่ใครๆว่าง่ายนั้น ยังคงเป็นปัญหาของหยก ด้วยตุ่มน้ำใสที่ยังไม่หาย ด้วยหัวเข่าที่อ่อนแอ มันเลยเป็นการลงจาก 4,850 เมตรไปที่ 3,520 เมตรที่นานและทรมานจริงๆ

มองหาทริปลุยๆ มันส์ๆ + ไกด์หญิงคนไทย ? เนปาล? ทาจิกิสถาน? คีร์กีซสถาน? จอร์แดน? ศรีลังกา?

หยกจัดทริปแล้วค่ะ ปี 2565 สนใจทริปไหน คลิ๊กอ่านเพิ่มเติมที่ภาพได้เลยค่ะ ไปผจญภัยกัน!

---

-AMS ขาลง อยากอ้วก-

ขาลง ช่วงใกล้จะพ้นตีนเขา หยกมีอาการคลื่นไส้ค่ะ รู้สึกงงๆ แปลกๆ แน่นหน้าอก และอยากจะร้องไห้ จึงรีบเดินลง ทีนี้เดินไปน้ำตาก็คลอเบ้า และอยากจะอ้วกมากขึ้นๆ จึงหยุดและพยายามที่จะอ้วก แต่อ้วกไม่ออกค่ะ กลายเป็นว่าร้องไห้แทน เพื่อนร่วมทริปหนึ่งคนที่เดินมากับหยกนั้น จึงรีบบอกให้หยกเดินลงให้เร็วที่สุด เค้าบอกว่า AMS ขาลงก็เกิดขึ้นได้เช่นกัน ซึ่งตอนนี้น่าจะอยู่สูงประมาณ 3,800 – 3,850 เมตรเห็นจะได้ ให้รีบเดินลงไปยังที่ๆต่ำกว่านี้อย่างทันที ซึ่งกลั้นใจเดินอีกนิดเดียวก็จะถึงที่สูงประมาณ 3,600 เมตรแล้วค่ะ

พอหยกลงมาถึงทางที่เริ่มจะเป็นทางราบ ก็รู้สึกดีขึ้นค่ะ อาการคลื่นไส้ยังคงมีอยู่ แต่ความรู้สึกงงๆ แปลกๆ และแน่นหน้าอกนั้นหายไปแล้ว โดยที่ไม่มีอาการปวดหัว

หยกใช้เวลาประมาณ 3 ชั่วโมง ถึงกลับถึงที่พักค่ะ ส่วนเพื่อนร่วมทริปนั้นใช้เวลาแค่ 2 ชั่วโมงนิดๆเท่านั้นเอง วันนี้เดินทั้งหมดเกือบ 9 ชั่วโมงค่ะ โดยใช้เวลาประมาณ 4.5 ชั่วโมงในการเดินขึ้น อยู่ชิวด้านบน Manaslu Base Camp ประมาณ 1.5 ชั่วโมงค่ะ รวมระยะทางไป-กลับ Sama – Manaslu Base Camp ประมาณ 14.4 กิโลเมตร

เนื่องจากใช้พลังงานไปเยอะ และไม่ได้ทานอาหารเที่ยง จึงหิวมากๆ รีบถอดรองเท้า พักเท้า ยืดเส้นยืดสายสักหน่อย แล้วสั่งมันฝรั่งต้มมารองท้องเบาๆ พร้อมจิบชาร้อนๆ ท่ามกลางอากาศอันหนาวเย็น เพราะอีก 1 – 2 ชั่วโมงก็เป็นเวลาอาหารเย็นแล้วค่ะ

วันนี้ดีใจสุดๆ อากาศเป็นใจมากๆ อาหารก็อร่อย แถมห้องทานอาหารก็มีเครื่องทำความร้อนด้วยแก๊สไว้ให้ความอบอุ่น จึงฟินสุดๆ ลืมความเจ็บของตุ่มน้ำใส และความเหนื่อยของการเดินกว่า 14.4 กิโลเมตรเลยค่ะ

ส่วนเรื่องอาการแปลกๆต่างๆนั้นไม่มีแล้ว ทั้งขาก็หายบวมแล้วด้วยค่ะ

การแปรงฟันค่ะคืนนี้มองไม่เห็นดาวเลย ซึ่งพอตกกลางคืน ก็มีฝนตก คงพอจะทราบเป็นนัยๆแล้วว่า Manaslu Base Camp พรุ่งนี้คงไม่มีวิวสวยๆให้ดูเป็นแน่

ติดตามบทความเทรคกิ้งเนปาลซีรีย์ 20 วัน กับ Manaslu Circuit และ Tsum Valley เรื่องเล่าและประสบการณ์มันส์ๆ ที่สอดแทรก ทริคและเคล็ดลับ ข้อมูลการเดิน ระยะเวลา ระยะทาง รวมทั้งความสูงของแต่ละหมู่บ้าน ข้อควรระวัง และอื่นๆที่ควรรู้ ตอนต่อไป ตอนที่ 8 Day 16 – Day 17 ได้ที่นี่ค่ะ